Massage Californien

Ses bienfaits :

- Relaxation profonde, par ses mouvements doux et fluides votre corps se détend.

- Diminution du stress et de l'anxiété

- Amélioration de la circulation sangine et lymphatique

- Soulage les tensions musculaires par sa technique de pétrissage et de friction, reduction des douleurs

- Améliore l'équilibre émotionnel et l'humeur, par un toucher bienveillant et envellopant

- Renforce le système immunitaire

Le massage californien est déconseillé aux personnes fiévreuses, cardiaques, souffrant de troubles circulatoires ou d’ostéoporose. Des précautions sont à prendre pour les femmes enceintes (après le troisième mois), les individus avec des fractures, des affections cutanées, ou des troubles musculaires et articulaires. En cas de fièvre, d’inflammation, de lésions cutanées, de traumatismes musculaires, de maladies graves (cancer, diabète, polyarthrite rhumatoïde, fibromyalgie, sclérose en plaques), il est préférable d’en parler avec votre médecin.

Massage suédois

Le massage suédois est considéré comme un massage complet. En effet, c’est un massage à la fois relaxant et tonifiant qui offre des effets aussi bien sur le plan physique que psychologique. Voici les principaux bienfaits du massage suédois pour le corps et l’esprit :

Dénoue les tensions musculaires ;
Soulage les douleurs dorsales, musculaires et articulaires ;
Soulage les symptômes de l’arthrose du genou :
Stimule la circulation sanguine et lymphatique et favoriser l’élimination des toxines ;
Favorise l’assouplissement des ligaments et des tendons pour retrouver une meilleure souplesse et flexibilité du corps ;
Procure une sensation de bien-être et de relaxation et contribue à lutter contre le stress, l’anxiété, la dépression et les insomnies.

Le massage suédois est un massage particulièrement apprécié des sportifs. les massage suédois bienfaits sont réputés pour augmenter la rapidité de récupération après une activité physique, le massage est notamment très efficace pour soulager les courbatures.

Bon à savoir : à la suite d’un massage suédois, il est vivement recommandé d’avoir un peu de temps libre. Et pour cause, ce massage nécessite un temps de récupération pour profiter pleinement de ses bienfaits.

Le massage suédois est déconseillé à certaines personnes comme les femmes enceintes, les personnes sujettes à l'hypotension ou l'hypertension ou encore les personnes ayant des problèmes cardiaques ou veineux.

Massage Tui Na

Le Tui Na est une technique de massage énergétique faisant partie des cinq branches de la Médecine Traditionnelle Chinoise. C’est une thérapie au coeur de la philosophie chinoise qui permet l’harmonisation du Qi (énergie vitale).

le Tui Na permet de distinguer un problème spécifique, surtout les douleurs liées aux muscles et aux articulations (Maux de dos, sciatique, arthrite..)

Le Tui Na est une technique de prévention et de thérapie, le massage Tui Na est utilisé pour de nombreux objectifs de bien-être et de relaxation. Parmi les bienfaits, on peut citer :

Dynamiser l'entièreté du corps et stimuler le système immunitaire.
Soulager des maux récurrents comme les migraines et le rhume.
Apaiser les douleurs articulaires et les lésions musculaires.
Soulager l'anxiété et le stress.
Relaxer et détendre le corps.
Détente profonde et absolue
Améliore la digestion, soulage les troubles gastriques

Le massage Tui Na a pour exploit de libérer l’énergie du corps et de ramener cette énergie au premier plan. Le Tui Na restaure la propagation de l’énergie de façon équilibrée et naturelle. Ce massage est apaisant et est utilisé avec des huiles relaxantes et nourrissantes.

Massage silouhette

Le massage qui affine la silouhette

Un rituel de bien-être ancestral, qui associe la puissance des éléments naturels à une technique de massage unique, promettant non seulement de détendre le corps, mais aussi de le sculpter harmonieusement. Bienvenue dans l’univers de la madérothérapie, une pratique qui séduit de plus en plus d’adeptes en quête de mieux-être et de beauté naturelle. Ces soins n’offrent pas seulement un effet amincissant, il présente également divers avantages pour votre bien-être général. Ils favorisent une meilleure circulation sanguine, contribue au drainage lymphatique permettant d’évacuer les toxines du corps et allègent considérablement les tensions musculaires. Les huiles employées pendant le massage ont aussi un effet apaisant sur l’esprit tout en nourrissant votre peau. Ainsi, chaque séance vous procure une sensation non seulement plus légère mais également détendue. Les bienfaits mentaux du massage ne se limitent pas seulement à la relaxation et au soulagement du stress, mais ils englobent également une amélioration globale du bien-être psychologique. En effet, cette pratique ancienne offre une véritable évasion mentale, permettant de s’éloigner des soucis quotidiens et de se concentrer sur le moment présent. En libérant les tensions accumulées dans le corps, les massages favorisent un état de calme intérieur et de sérénité, propice à une meilleure gestion du stress et de l’anxiété. De plus, en améliorant la qualité du sommeil, les massages contribuent à une récupération mentale plus efficace, permettant de démarrer chaque journée avec énergie et clarté d’esprit. Cette détente mentale profonde favorise également une meilleure concentration et une capacité accrue à faire face aux défis de la vie quotidienne. En libérant les blocages émotionnels et en apaisant l’esprit, les massages permettent de prendre du recul par rapport aux soucis et aux préoccupations, offrant ainsi une perspective plus claire et équilibrée. De plus, les massages stimulent la libération d’endorphines, les hormones du bonheur, ce qui peut induire une sensation de bien-être et d’euphorie après une séance de massage. En prenant régulièrement soin de votre bien-être mental grâce aux massages, vous pouvez cultiver un sentiment de plénitude et d’épanouissement dans votre vie quotidienne. En intégrant cette pratique dans votre routine de bien-être, vous pouvez non seulement améliorer votre santé physique, mais également renforcer votre santé mentale, vous permettant ainsi de vivre pleinement et en harmonie avec vous-même et votre environnement.

Massage Ayurvédique

C'est une technique de massage traditionnelle indienne qui trouve son origine dans l’Ayurveda -une médecine holistique utilisée depuis plus de 5000 ans-, le massage ayurvédique a pour objectif de rétablir l’équilibre, à la fois physique et psychique. L’Ayurvéda se repose sur les cinq « éléments fondamentaux » (l’éther ou l’espace, l’air, le feu, la terre et l’eau) que l’on retrouve dans l’univers. Chez l’être humain, on les retrouve à travers ce qu’on appelle les « doshas » (humeurs ou énergies vitales) :

Vata : ce dosha correspond à l’air et l’espace et symbolise le mouvement.
Pitta : ce dosha correspond au feu et est l’expression de la transformation.
Kapha : ce dosha correspond à l’eau et à la terre et caractérise la structure.

En outre, chaque individu est constitué d’une combinaison spécifique de ces trois doshas dès sa naissance. D’après la philosophie ayurvédique, les 3 doshas gouvernent les fonctions biologiques, psychologiques et psychopathologiques. En se reposant sur la notion d’un équilibre des éléments, le massage ayurvédique est donc utilisé pour traiter un déséquilibre des doshas.

Le massage ayurvédique a de nombreux bienfaits pour l’esprit. Il peut ainsi aider à lutter contre :

La fatigue
Le stress
Les troubles de concentration
Les problèmes de sommeil
La dépression

Concernant les bienfaits physiologiques, le massage ayurvédique est réputé pour :

Elimine les toxines du corps
Drainer la circulation sanguine et lymphatique
Renforcer le système immunitaire
Favoriser une meilleure digestion
améliore la capacité respiratoire en augmentant le débit d’oxygène
Tonifier et relaxer les tissus musculaires
Assouplir les articulations
Nourrir l’épiderme et embellir la peau
Réguler le système hormonal et apaiser les symptômes prémenstruels

Le massage ayurvédique est donc particulièrement recommandé pour les personnes nerveuses et qui ont du mal à gérer leurs émotions. Il est également utile pour gagner en confiance en soi et retrouver une meilleure conscience de son corps. Pour finir, ce type de massage est aussi une excellente préparation à la méditation.

Pour qui ?

Les personnes stressées et anxieuses : Ceux qui cherchent à réduire le stress et à se détendre.
Les individus souffrant de déséquilibres doshiques : Ceux qui présentent des symptômes liés à un déséquilibre des doshas.
Les personnes fatiguées ou ayant une faible vitalité : Ceux qui souhaitent augmenter leur énergie et leur vitalité.
Les personnes souffrant de douleurs musculaires ou articulaires : Ceux qui ont des tensions ou des douleurs musculaires.
Les personnes cherchant à améliorer leur bien-être général : Ceux qui veulent maintenir une bonne santé et prévenir les maladies.

Massage 5 continents

Tel une psychothérapie pour le corps, il permet de laisser se dérouler tout un développement réparateur et initiateur, ouvrant la mémoire du corps, nettoyant peu à peu les anciens traumas et laissant l’énergie de plaisir et de vie circuler librement. Cette méthode de soin apporte un lâcher prise physique et mental de manière impressionnante. Il permet petit à petit de redonner grande confiance et une nouvelle vitalité, de retrouver l’estime de soi, un grand sentiment de paix, joie de vivre et surtout d’harmoniser les charges émotionnelles bloquant notre énergie. Traitement associant l’énergie du Reiki et / ou du magnétisme réunissant différents types de massages de cultures et d’origines variées. (lomi lomi, californien, suédois, tuina, acupressure, ayurvédique.). Des préparations d’Huiles essentielles spécifiques sur les différentes phases sont appliquées, la première en désintoxication, la deuxième en relaxation, lâcher-prise et la dernière en revitalisation, reconnexion et stimulation
du système immunitaire. Méthode thérapeutique de magnétisme et de Reiki associée à un massage de tout le corps très puissant, lent et profond, qui permet de faire circuler l’énergie vitale directement à l’intérieur du corps de la personne. C’est un procédé de massage relié à l’énergie de guérison interne de la personne et de l’énergie universelle par lequel on fait remonter tout doucement le long du corps et de la colonne vertébrale la force vitale (kundalini) afin de libérer une grande quantité de cette puissance dans le cœur. Ce procédé de massage biodynamique réveille les processus naturels d’auto guérison en déchargeant les mémoires émotionnelles encombrantes ainsi que les toxines.

Massage au bol tibétain

Le massage sonore aux bols tibétains utilise une technique de massage qui tire profit de vibrations sonores issues d'un type de bol particulier. Les bols utilisés sont appelés bols tibétains ou bols chantants. Leurs effets sur le corps proviennent simplement de la vibration et de la sonorité qu'ils émettent.